Jóga s dětmi aneb Body and Mind ve Zlíně už od malička
Česká asociace dětské jógy - vzdělávací kurs
Mám
za sebou první rok praxe Instruktorky pomalých forem cvičení, Body and
Mind. Tři hodinky týdně a prázdninové občasníky. Týden cvičení s klienty
na Istrijském poloostrově nedaleko městečka Poreč. Ráda cvičím, mám
ráda děti. Pracuji ve školce. Co s tím? Spojit dvakrát užitečné
s dvakrát příjemným, kdo by toho nevyužil?
A mělo by se to vědět, že v Praze na Vinohradech je vykopaný poklad! Tímto pokladem je kolektiv České asociace dětské jógy, z jejichž kursu právě odjíždím Zlínským expresem. Plná inspirace, nových podnětů pro práci, nadšení, uvolnění, radosti ze života, z toho, že mě tělo nese na taková místa.
Kurs je zaměřen na jógu
pro děti předškolního a mladšího školního věku a trvá 4 dny. Je
akreditován MŠMT. Snoubí se v něm teorie jógy, její smysl a praktické
využití jógových principů při cvičení s dětmi. Výuková teorie kombinuje
praktické ukázky a fyzické cvičení přímo na kurzu. Není možné se vůbec
nudit nebo nedávat pozor. Vše, co padne, je zajímavé a dává smysl,
zároveň informace drží koncepci. Vše vyzkoušené prakticky se následně
rozebírá, ne naopak. To aby dospělák nemohl do situace vnášet vlastní
rozumy.
Bc. Hanka Luhanová, v níž a u níž se celý koncept dětské jógy, kterou nám předává, zrodil, je veselá osoba. Má živý temperament a neuvěřitelnou fantazii. Mohu říct, že i silnou empatii a cit pro práci s dětmi. To vše alespoň vyplývá z toho, jakým způsobem prezentovala to, co se u ní učíme.
Laťka je hodně vysoko a mým cílem není ji překonávat, ale naučit se tolik, abych mohla odstartovat vlastní cestu cvičení s dětmi, nasadit vlastní laťku. Cítím upřímný vděk za to, že jsem se zapsala zrovna do tohoto kursu. Cvičí a učí se na Vinohradech, na Praze 2, kousek od Žižkovské věže. Takže i v okolí lze volný čas využít jako správný turista.
Co mě zaujalo v Józe s dětmi, je taky literatura a doprovodný materiál, který průběžně při cvičení s dětmi vzniká. Knihy, kartičky, plyšové hračky, cvičební pomůcky. Vše krásné, vkusné a umělecké a taky možné zakoupit. A to jak na místě, tak na e-shopu. Vybavená balíčky inspirace se těším na pondělí, až to vytáhnu na děti ve školičce. Má být škaredě, takže se to bude hodit!
Otevřený,
optimismus, entuziasmus, empatie, láska k dětem, vztah k józe a
laskavost k vlastnímu tělu. To si odnáším z těchto dvou dní. A nesu si
to do Zlína, kde je mou cestou tvorba Body and Mind cvičení pro Zlíňany.
A Zlín tvoří i malí Zlíňánci, takže začínáme od kořenů, aby vyrostl
krásný, pevný a odolný strom, který neohne jen tak nějaký větříček! V
současnosti u mě můžete navštěvovat lekce pro dospělé určené pro malý
kolektiv, maximálně 5 lidí.
Cvičíme v CENTRU ŠŤASTNÉ DÍTĚ.
Těšte se děti, i rodiče. Mám vás ráda a těším se na spoustu úsměvů a dobré nálady, které vytvoříme společně.
Pro inspiraci prohlížejte