Zamilováváme si tu tišinu, co v sobě máme :-) aneb sami sobě nejlepším přítelem.


Kde se mi vzala v životě jóga?

Jmenuji se Eva Mrázková a jógovou praxi pro klienty rozvíjím od roku 2014, vzdělaná jsem ve směru Body and Mind - pomalých forem cvičení, jsem certifikovanou instruktorkou jógy a metodičkou cvičení dětské jógy. Velkou inspirací mi vždy bylo a je moje fyzické tělo, právě ono mi přineslo poznání důležitosti principu každodennosti, na nichž jóga staví.

Inspirací jste vy, moji klienti, vaše začátky s jógou, vaše pokroky. Spokojené úsměvy a vnitřní potěšení, když se daří a brblání, když se někdy zpočátku nové jeví jako těžké či nepřekonatelné. Ke každému člověku přistupuji vlídně, pozorně pomáhám jít k práci s myslí a k prožitku účinků jógy a pozitivních změn. Dbám na správnou techniku provedení jednotlivých asán (jógových pozic).

Vzdělání

2018 Yoga Brno: Instruktorka jógy

2017 My fit Brno: YOGA FLOW SLOW (diplom)

2017 Hradec Králové - Redpoint Clinic: Instruktor cvičení se systémem Redcord (Active Intro)

2015-2016 Fitness academy Brno: Lektorka Body and Mind, pomalých forem cvičení, Foam roller (diplom)

2016 Česká asociace dětské jógy Praha: Metodička dětské jógy (certifikace), jógové hry pro předškolní děti (diplom)

Další vzdělání

Sociální péče-pečovatelská činnost (maturita)

Sociální pedagogika, Mgr.

Učitelství sociálních a zdravotních předmětů pro střední odborné školy, Mgr.