Zamilováváme si tu tišinu, co v sobě máme :-) aneb sami sobě nejlepším přítelem.
Kde se mi vzala v životě jóga?
Jmenuji se Eva Mrázková a jógovou praxi pro klienty rozvíjím od roku 2014, vzdělaná jsem ve směru Body and Mind - pomalých forem cvičení, jsem certifikovanou instruktorkou jógy a metodičkou cvičení dětské jógy. Velkou inspirací mi vždy bylo a je moje fyzické tělo, právě ono mi přineslo poznání důležitosti principu každodennosti, na nichž jóga staví.
Inspirací jste vy, moji klienti, vaše začátky s jógou, vaše pokroky. Spokojené úsměvy a vnitřní potěšení, když se daří a brblání, když se někdy zpočátku nové jeví jako těžké či nepřekonatelné. Ke každému člověku přistupuji vlídně, pozorně pomáhám jít k práci s myslí a k prožitku účinků jógy a pozitivních změn. Dbám na správnou techniku provedení jednotlivých asán (jógových pozic).
Ve volném čase vedu dětskou skupinu Kids and Smile ve Zlíně.

Vzdělání
2021 Pardubice: Instruktorka kraniosakrální jógy
2018 Yoga Brno: Instruktorka jógy
2017 My fit Brno: YOGA FLOW SLOW (diplom)
2017 Hradec Králové - Redpoint Clinic: Instruktor cvičení se systémem Redcord (Active Intro)
2015-2016 Fitness academy Brno: Lektorka Body and Mind, pomalých forem cvičení, Foam roller (diplom)
2016 Česká asociace dětské jógy Praha: Metodička dětské jógy (certifikace), jógové hry pro předškolní děti (diplom)
Sociální péče-pečovatelská činnost (maturita)
Sociální pedagogika, Mgr.
Učitelství sociálních a zdravotních předmětů pro střední odborné školy, Mgr.
