Relaxační jóga

Každou středu v 19:00-20:15

Orlovna, Štefánikova 661, ZLín

Cena: 100 Kč

Rezervace zde

Skupinová lekce, při níž odložíte několik vrstev nabaleného napětí. Posílíte se, prohýbete a protáhnete. Cvičíme s hudbou v pomalém tempu a vzduch si zpříjemňujeme vůněmi.

Cvičení je vhodné pro začátečníky i unavené pokročilé a hlavním záměrem je odcházet s dobrým pocitem na těle i na duši.

S sebou: karimatku, ručník nebo něco pod hlavu, deku, teplejší oblečení

Aquajóga se saunováním


4. 2. 2018 v 16:00-19:00

25. 2. 2019 v 16:00-19:00

Nekky baby club, Valachův žleb 5371, Zlín

270 Kč (nutná platba předem na BÚ: 2114451327/2700)

Rezervace zde

Užijte si pravý zimní relax, uvolněte klouby, svaly, páteř i napětí, příjemně slaná a teplá voda vás povznese nad vaše starosti :-). Prohýbete se, posílíte, najdete balanc ve vodním prostředí. Co je v ceně?- hodina pomalého a pohodového cvičení jógy ve slané vodě- hodina relaxace v sauně nebo v bazénu dle libosti.

Jóga pro děti od 3 do 6 let

Den a čas bude upřesněn

Nová provozovna Body and Smile, z. ú.

Nábřeží 279, Prštné (za Albertem, šedozelený domek)

130 Kč

Rezervace zde

Lekce je určena všem dětem od 3 let. Hodně si hrajeme, blbneme, ale taky se uklidníme. Učíme se používat svoje tělo, zpomalit ho a zrychlit, učíme se dýchat (ani o tom nevíme), učíme se soutěžit sami se sebou.Využíváme k józe různých materiálů, kuliček, slámek, papírů, plyšáčků, papírových lodiček, žabek, balonků atd.

Na místě máme veškeré vybavení, karimatky, deky, hry, hračky, svíčky, přesýpací hodiny na pětiminutovku mlčení :-), karty a další překvapení.

Individuální tělesný trénink

Čas individuální

60 minut 500 Kč

90 minut, 600 Kč

Nová provozovna Body and Smile, z. ú.

Nábřeží 279, Prštné (za Albertem, šedozelený domek)

Rezervace na 731150955

Jógový trénink pro zdraví šitý na míru s využitím závěsného systému Redcord. Více o Redcordu najdete na

www.redcord.cz

Jóga pro zklidnění těla a mysli

Nová provozovna Body and Smile, z. ú.

Nábřeží 279, Prštné (za Albertem, šedozelený domek)

150 Kč (90 minut)

Rezervace na 731150955

Ve vyhřáté místnosti, na měkké karimatce, podložení bolsterem, přikrytí dekou vydechnete starosti a stres.

Pomalé cvičení pro regeneraci.

Možnost i pro individuální skupiny.

Na místě veškeré vybavení, uvařený čaj :-) a pohoda a ticho.

Jóga a wellness pátek

Hotel Tomášov, Zlín

2. 2.

v 15:30-19:00 (Cena 480 Kč)

16. 2.

v 16:00-20:00 (Cena 500 Kč)

23. 2.

v 16:00-20:00 (Cena 500 Kč)

v 18:00-22:00 (Cena 500 Kč)

 (nutná platba předem na BÚ: 2114451327/2700)

Rezervace zde

Hýčkání na závěr týdne nemůže nikomu uškodit :-).
Zacvičíte si v utulném sále relaxační přirozenou jógu, potrénujete dýchání. Protáhnete a posílíte celé tělo a pak hupsnete do vířivky nebo do sauny či na pohodlná léhátka.
Odpoledne je vhodné pro všechny, co by rádi odložili své starosti, jak na těle, tak na duši.
Kapacita je omezena na 6 lidí
V ceně 105 minut cvičení
120 minut wellness
Můžete přijít pouze na cvičení.