Redcord trenérský kurs

Vědou podložené cvičení v nestabilním prostředí, které vás nenechá odpočívat, potrénujete ty svalové skupiny, které vaše tělo potřebuje, stabilizujete se, posílíte a zlepšíte koordinaci pohybu. Báječné a funkční, osobně odzkoušeno v rehabilitaci (20 lekcí). V září 2018 aspiruji na level Advanced (pokročilí). Technické zázemí pro cvičení bude přichystáno v průběhu ledna 2018.