♥️
Jóga
Lekce pro zdravá záda a začátečníky
- Jemné protahování a posílení hlubokého stabilizačního systému
- Základy pozic, práce s dechem a vědomým pohybem
- Vše postavené na DNS – dynamickou neuromuskulární stabilizaci podle Pavla Koláře
Lekce jsou jemné, dechové a relaxační, plné klidu, všímavosti a lidskosti. Jsou to setkání se sebou samými – někdy i prostor, kde nemusíte dělat vůbec nic.
Jógové víkendy
Pořádám víkendy v Bílých Karpatech na Žítkové, kde si odpočinete, načerpáte sílu a necháte tělo i mysl volně plynout přírodou. https://fb.me/e/6ZxAx5jV5
Pro koho jsou lekce vhodné
- Pro všechny, kdo hledají laskavý a individuální přístup
- Pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí jemnou praxi
- Pro ty, kdo trpí bolestmi páteře, stresem, napětím nebo únavou
- Pro děti i dospělé, kteří si chtějí na chvíli oddechnout a nabrat lehkost
Aktuálně jóga a muzikoterapie probíhá převážně zde
YOGA SALOON ZLÍN
Facebook: Yoga saloon
JINÝ SVĚT ZLÍN
Facebook: Jiný svět